MEU EMAGRECIMENTO: dicas essenciais para o início (-11kg)

Oi gente,

Tudo bem?

Resolvi fazer este vídeo porque meu processo de emagrecimento foi bem rápido e muitas pessoas do meu convívio tiveram curiosidade, então acho que vocês também podem querer saber sobre como consegui perder 11kg em seis meses. Quero que vocês entendam que perder peso envolve muito mais aspectos além da comida: envolve nosso emocional, nossa capacidade de evitar distrações ao longo do processo e manter o foco no nosso objetivo. Força, foco e fé!! Você vai conseguir.

Para ver nosso antes e depois, clique aqui

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BjoBjooooo